不想熏臭旁人（或自己） 在健身房進行鍛鍊前必須遵守的3個嗅覺禮儀
夏天大量流汗，處於密閉式空間傳出的恐怖汗臭味真的會熏死一票人，像是電梯或健身房，前者忍個幾分鐘就可以解脫（如果發臭的是別人），後者往往一待就是一個小時或更長，為了幫自己顧好面子（當臭烘烘的是你），同時也體貼他人的觀感，運動前有些事一定要先做，才能減少運動過程揮汗如雨，同時又加碼臭汗淋漓的窘境與不雅情境。尤其如果身旁有令你心動的對象，這些健身房嗅覺禮貌更應該做足，才能給對方留下好印象。
嗅覺禮儀1 即時把汗擦乾
誠然，汗水本身沒有什麼味道，身上之所以會散發異味，是因為細菌孳生，問題癥結可能出在你因汗濕卻被悶在衣物裡的肌膚，不管是腋下、胸前、背後、該邊、足底，時間一長都可能散發難聞的氣味。建議先用濕紙巾擦乾出汗部位，再換上運動衣物進行鍛鍊。
嗅覺禮儀2 衣物確實洗淨&曬乾
平日所穿的衣物如果沒能及時洗滌乾淨，尤其是運動服，很容易因為因黴菌孳生，而使異味附著，不止如此，有時就算有洗過曬過，也可能因為未曾使用運動衣物專用洗衣精，汗臭依舊會附著，穿上後，在鍛鍊時身體發熱更容易散溢開來。所以這項花費千萬別省，務必買運動專用洗劑照顧你的衣物。
也別以為這類產品冠上運動二字，就誤以為平日不能用，由於男性睪固酮作祟，多數男人本來體味就偏重，如果你本身是容易出汗的體質，建議也可以當成日常洗劑使用。也別忘了，衣物一定要曬至全乾，否則若帶著濕氣被收至衣櫃裡，一旦布料發霉，下次汗濕時衣物的異味就會很明顯。
嗅覺禮儀3 善用體香膏
體香膏的成分中常會使用一些抑菌成分，加上部分的香氣或精油，藉此中和運動時可能產生的氣味（但不是抑制汗水分泌），所以建議你可以在運動前先使用氣味優雅的體香膏（而不是特別刺鼻嗆人的那種），這樣鍛鍊起來更安心，至少在全身汗濕後，不會產生異味，此舉不只是愉悅自己，連同他人的嗅覺感受都照顧到了。不過在使用體香膏前，務必確認當時的自己身上並不臭，這又回到我們的第一個禮儀該做的事了，總之面面俱到才能讓你運動時常保清爽感。
專業諮詢：L’atelier de CYH 氣室調香的侍香師 Josh
Source: GQ Taiwan
