釗峰跑山拒絕聽歌要聆聽身體聲音 想跟周潤發跑步唔簡單｜越野跑
C AllStar成員梁釗峰是歌手以外，還是一位跑步愛好者。他5年前在音樂監制陳輝陽的介紹下接觸跑山，今年初嘗山賽，參加The North Face 100的50公里賽事。面對夜山的恐懼，克服登上屏風山的天梯，幾乎在山上哭出來，釗峰以14小時多艱辛地跑畢，如衝破極限，完成了一次人生重大的成就。
釗峰很享受雙腳踏在泥路的感覺，傾聽大自然的蟬鳴鳥語，留意自己的心跳呼吸聲，所以他不會在跑山時聽歌，更認為聽歌會打亂跑步的節奏。他表示在山上遇過周潤發兩次，笑言發哥真的「很威、很型」，希望未來有機會跟發哥跑... [2450 chars]
Source: 香港01
