阿嬌鍾欣潼飲超模奶昔減走10公斤 4款瘦身燕麥奶食譜及功效曝光
小紅書爆紅的「超模奶昔」其實就是以燕麥和水果為主的代餐奶昔，它是一個營養豐富、低卡路里的飲品，非常適合用來控制體重，製作過程也比隔夜燕麥還方便。
最近有越來越多人將燕麥奶昔視為減肥的新選擇，藝人鍾欣潼（阿嬌）更是靠燕麥奶昔狂瘦10公斤！
接著就來介紹燕麥奶昔的三大功效和食譜，一起來看看吧！（點擊放大瀏覽）▼▼▼
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低卡燕麥奶昔的三大功效
功效1：控制體重
燕麥奶昔的卡路里含量相對較低，除了代替高熱量、高脂肪的食物來幫助減少熱量的吸收，還能促進消化排便。由於午餐最容易吃到高熱量食物，因此非... [675 chars]
Source: 香港01
