跑步｜從朝九晚六踏出第一步改變自己 慢跑中探索風景與快樂
「在跑步中所經歷的，都能得到相應的回報。」朝九晚六的辦公室生活，是跑步女生Jade和大部份香港人的寫照，生活只有上班、下班，沒有什麼日常興趣，「悶悶地在家睡覺，全無運動習慣」。
原來，改變自己不怎麼困難。海闊天空，就從穿起跑鞋，踏出第一步開始。
攝影：梁鵬威
跑步令Jade改變生活、改變人生。（梁鵬威攝）
初次見Jade，她給筆者的印象不同於電視廣告上的長跑健將，她斯斯文文、笑容親和，共同特質大概是健康膚色，還有一點自信與開朗。
這種氣息或許來自於她透過跑步改變自己。聊起Jade跑步前後的最大分... [1751 chars]
Source: 香港01
