頭痛原因｜26歲港女頭痛2年食止痛藥無效 服中藥4次根治揭1習慣出事
經常頭痛發作，病因未必與頭部有關。註冊中醫師吳海琪分享病例指，一名26歲女子經常頭痛發作，情況持續2年多，每次都會服用止痛藥抑制頭痛，但頭痛發作的次數仍越來越頻密，痛楚亦逐漸加劇，向西醫求診亦未能找到病因。該女子後來向中醫求診，其後確診頸源性頭痛，並在服用4次中藥後即成功根治。中醫師指，女子1個習慣導致其經常頭痛，連服用止痛藥也無好轉。中醫師又分享3大貼士，可幫助預防頸源性頭痛。
港女頭痛2年 食止痛藥仍無效
本港註冊中醫師吳海琪在「蘇安莎中醫診所」網站上撰文分享，該名女子患有頭痛2年多，平日會間歇性出現痛楚，主要症狀是頭部脹痛，有時候更會出現偏頭痛。該女子以往會服用止痛藥止痛，但頭痛發作的次數仍越來越頻密，痛楚亦逐漸加劇，後來向西醫求診但仍未能找到病因，於是改為接受中醫治療。
揭1習慣惹禍 服4次中藥後根治頭痛
經詢問後得知，該女子平日需要長時間在坐在電腦前工作，導致頸部肌肉長期受壓，令斜方肌、胸鎖乳突肌、胸大肌等肌肉長期處於緊縮狀態。吳醫師其後為女子進行刮痧及拔罐治療，並開4次中藥予她服用，又教導其正確坐姿及拉筋動作，最終成功在1個月後為其根治頭痛。
吳海琪中醫師表示，大部分人長時間使用電腦或手機時，頭部和頸部都會不自覺地向前傾，導致頸椎失去原有的倒C曲線，形成頸源性頭痛。一旦長時間維持錯誤姿勢，就容易引起頸韌帶疲勞，而附近肌肉為了穩定椎骨，就會令頸部肌肉會持續收縮，導致局部組織供血不足，引發肌肉痙攣、韌帶及肌筋膜損傷，甚至頸椎移位。如頸頭交界的神經血管受到壓迫，可以造成頭痛、頸部肌肉僵硬、面部或頸肩疼痛，嚴重時可出現作嘔、頭暈、畏光、視力模糊等症狀。
預防頸源性頭痛3大貼士
吳海琪中醫師又分享3大貼士，可預防患上頸源性頭痛。
把手機和電腦螢幕的位置，提高至微微高於眼睛水平位置 用電腦期間，每半小時拉筋放鬆枕下肌群、頸部及胸部肌肉 放鬆心情，少熬夜，注意作息時間。
頸源性頭痛治療方法
吳海琪中醫師表示，要治療因頸部肌肉緊張或頸椎移位擠壓神經引起的痛症時，可按順序進行以下治療：
刮痧/拔罐/推拿：
當急性發作的痛症轉入慢性期，可以考慮透過手法治療。
可幫助放鬆緊張的肌肉群及皮下軟組織，為脊椎復位提供空間。
服用中藥：
可以透過內服或外敷中藥，加快血液循環、止痛消炎。
針灸治療：
痛症治療一般會先以針灸為主。
針灸可以快速減輕痛楚、消除炎症，有助患處加快血液循環、幫助自我修復，同時可放鬆肌肉、為脊椎復位提供空間。
在針灸配合拉筋下，輕症的頸椎移位能夠返回到正常位置。
復位治療：
復位即俗稱「啪骨」，是以徒手讓為脊椎回復本來位置的手法治療。
確認沒有動脈瘤、炎症大致消退後，可以考慮透過復位，幫助移位的脊椎回復到正常位置。
如果頭痛成因是肌肉緊張，透過針灸加上拉筋，配合正確姿勢，可以在1至2個月內根治頭痛；如病因是頸椎移位擠壓神經，則可透過定期的手法治療，令脊椎回到正常位置並逐漸鞏固，配合正確姿勢、日常習慣，可以在約3個月內成功根治。
內容獲「蘇安莎中醫診所 - 現代化中醫醫療」授權轉載
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根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）網站顯示，偏頭痛是頭痛的一種，可引起嚴重的搏動性疼痛或跳動感，通常僅出現在頭部一側，偏頭痛有很多誘因，主要有10個誘因：
延伸閱讀：組織胺不耐症患者易有偏頭痛
功能醫學科醫生歐瀚文曾撰文引述研究指出，偏頭痛患者體內的組織胺濃度可能比一般人較高，並會對組織胺較敏感。所以若在飲食中攝取組織胺含量較高的食物，亦會觸發頭痛。
何謂「組織胺不耐症」？
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功能醫學科醫生歐瀚文指出，因為食物保存與加工問題，目前其實沒有統一要避開的食物清單，但有以下2個條件亦會令食物中的組織胺含量提升，宜避免8類高組織胺食物：
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腦神經外科醫生魏國珍在節目《健康2.0》指出，許多人經常使用手機會感到頭痛不適，魏醫生指，這或因為使用手機方法錯誤所致。以下3個方法易致頭痛：
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